Strength & Condition

De Strength & Condition training bij JKE Sports is een groepsles waarbij je werkt aan het verbeteren van je spierkracht en conditie. Door de afwisseling train je niet maar één deel van je lichaam, maar komen bovenlichaam, buik, billen, benen en armen allemaal aan bod. Er wordt getraind in kleine groepen zodat je veel individuele aandacht krijgt en we kwaliteit kunnen garanderen.

Samen, maar toch op eigen niveau

Het grote voordeel van de Strength & Condition training bij JKE Sports in de Bilt? Je traint samen, maar toch op je eigen niveau. Uit onderzoek blijkt dat je meer resultaat behaald als je samen traint. Je pusht jezelf meer en sport ook nog eens regelmatiger.

Full body workout

Tijdens de workout train je zowel op kracht en conditie.

Deskundige coaches

Voor een veilige en effectieve trainingsmethode.

Voor iedereen

De trainingsapparatuur bij Strenght & Conditioning lijkt op Crossfit en ook de lessen zijn hierop geïnspireerd. Het grote verschil is dat deze lessen functioneel en resultaatgericht zijn. Je traint op je eigen niveau. Wat jouw 100% is…dat geef je!

Fleur Romijn

★★★★★

Leuke gym! Altijd afwisselende lessen, waardoor het al jaren leuk blijft! Goeie sfeer!

Alexandre Innavong

★★★★★

Fijne laagdrempelige sportschool met voor ieder wat wils, of je wilt starten met sporten of al gevorderd bent. Geen ego’s; samen verbeteren!

Suze Van Doorn

★★★★★

Hele fijne sport school! Leuke lessen en tips bij blessures. Een veilige sport omgeving.

Voel je sterker

Je hoeft niet fit te zijn om te starten, je wordt het vanzelf.