Challenge group
Voor wie?
- Wil je nu echt serieus aan de slag om in shape te komen?
- Komt de zomer steeds net te vroeg voor je summerbody?
- Lukt het maar niet om je doelen te behalen?
- Ben je klaar met zelf aanmodderen?
- Wil je een keer blijvend resultaat en niet terugvallen?
Wil jij een passend gewicht, je fitter, sterker en lekkerder in je vel voelen? Ben je klaar met het beeld wat terugkijkt in de spiegel? Heb je behoefte aan een gemotiveerde groep, energieke coaches en een stok achter de deur?
Wat houd de challenge in?
De Challenge Group combineert op unieke wijze kickboksen met hiit-/krachttraining en voeding. Dankzij onze professionele begeleiding en de motivatie van de groep, behaal jij jouw persoonlijke doel.
Geen quickfix maar duurzaam blijvend resultaat!
Geen quickfix maar duurzaam blijvend resultaat!
Lichter sterker en fitter worden is leuk, maar je wilt dit natuurlijk ook na de JKE-Challenge vol houden. Er kunnen heel veel redenen zijn waarom het je maar niet lukt om je ertoe te zetten om blijvend gezonder, sterker, lichter en fitter te worden en te blijven. Maar wat als je nu echt leert hoe jij fysiek en mentaal blijvend resultaat kun behalen en dit ook vast kunt houden.
Wat kan je verwachten?
- Individuele intake
- Persoonlijk voedingsplan toegepast op jouw situatie
- Individuele voortgangs- /begeleidingsgesprekken
- 3 coaches gespecialiseerd in sport, voeding en mindset
- Persoonlijk trainingsadvies
- 2x per week challenge groepstrainingen
- Onbeperkt gebruik van de fitness & groepstrainingen
- Leren hoe je dit ook na de JKE-Challenge volhoudt
Is de challenge group iets voor mij?
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan de challenge?
Sportkleding, motivatie en onwijs veel zin!
In ben nu totaal niet fit, kan ik wel meekomen met de groep?
Iedereen train op zijn of haar eigen tempo en niveau! De trainingen zijn zo ingericht dat dit voor iedereen toegankelijk is.
Ik heb een blessure, kan ik gewoon mee doen?
De trainers zijn ervaren genoeg om aanpassingen te maken in de trainingen zodat je gewoon mee kunt doen. Wel horen we uiteraard vooraf waar rekening mee gehouden moet worden.
Ik heb nog nooit eerder aan kickboksen gedaan, kan ik wel mee doen?
Deelname aan de kickboks lessen zijn niet verplicht maar op eigen voorkeur. Tijdens de lessen worden alle technieken uitgelegd en helpen de trainers je graag met het aanleren van deze sport.
Ik kan niet alle challenge lessen aanwezig zijn, is dat een probleem?
Het kan voorkomen dat je een keer een les moet missen. Zolang je het grootste gedeelte wel aanwezig kunt zijn ben je van harte welkom 😉 Wel vragen we natuurlijk om de afwezige les te compenseren door extra hard je best te doen in de andere lessen!
Ik ben geen lid van JKE Sports, kan ik me dan wel aanmelden voor de challenge?
Zeker! Ook voor niet leden is er plek om deel te nemen. Waarschijnlijk raak je toch dusdanig enthousiast dat je je aan het einde van de challenge gewoon inschrijft om de lessen te blijven volgen 😉
Hoe kun je je aanmelden?
Meld je hieronder aan voor de 8 weekse Challenge Group.
Na aanmelding ontvang je een bevestiging en een samenvatting van alle benodigde informatie. Ook ontvang je een link voor het (uitgebreide) intakeformulier.
Heb je het intakeformulier ingevuld? Dan ben jij verzekerd van een plek en gaat jouw Challenge van start op 11 januari 2024!